علاج جرثومة المعدة

علاج جرثومة المعدة

ما هي الأشياء الممنوعة على المصاب بجرثومة المعدة ؟
**توقف عن التدخين وشرب القهوة
**لا تستخدم الأدوية المسكنه مثل: الأسبرين(Aspirin)،البروفين(Ibuprofen) والفولترين وغيرها من الأدويةالمسكنة للألم الروماتيزمية .

**لا تملا بطنك كثيرا (جزئ الوجبات بكميات قليلة مثلا بعد كل 4 ساعات ).
**ابتعد عن التوتر (القلق والمشاجرات ).
**انتظم في مواعيد حياتك اليومية (النوم الكافي الرياضة والخ
**لا تعتمد كثيرا على الحليب في علاج القرحة.

***ما هي الاشياء المسموح للمصاب بالجرثومة تناولها؟

١ – اتباع نظام غذائي متوازن :
في الطعام والشراب ويفضل الغذاء قليل الدسم والمحتوي على كميات كافية من الخضار الطازجة. ومن الدهون يفضل زيت الزيتون وزيت جوز الهند.

٢ – تناول بعض الاعشاب الطبية :عند استخدام العلاج والتي اثبتت فعاليتها في تدمير البكتيريا داخل المعدة والمساعدةفي تحسين صحة الجهازالهضمي. ومن بين اكثرها فعالية يأتي تناول:
* فيتامين C،المتوفرفي الفواكه وهومضادة فعال للجراثيم.
* الثوم،والزنجبيل،وخل التفاح،والكركم،وصودا الخبز،والقرنبيط ،والقرفة.
* البعض ينصح بتناول العسل.

***ما هي طرق الوقاية من الاصابة بجرثومة المعدة؟

١ – الوقاية الشخصية :
* الاهتمام بالنظافة وخاصة غسل اليدين بالماء والصابون كل ما استخدمت المرحاض وقبل تناول الاكل.
* تجنب الاكل في المطاعم قدر الامكان وخاصة الباردة مثل السلطات والسندويتشات (الحرارة تقتل الجرثومة ) .
* لا تشرب مياه لا تعرف مصدرها وخاصة التي تباع على ارصفة الشوارع .
* اغسل الخضار والفواكه جيدا .

٢- افحص اطفالك وتعرف على من يحمل الجرثومة منهم وعالجه مبكرا واحرص بان يبتعدوا عن عادة التقبيل مع بعضهم او مع الاخرين فالجرثومة تنتقل بواسطة اللعاب الى اخوانه والى بقية افراد الاسرة ، وتأكد من ان الأم ايضا خالية من الجرثومة فهي التي تحضر الطعام والشراب لكل افراد الاسرة.

٣ – يجب الاهتمام بصحة العاملين في المطاعم خاصة القائمين على اعداده

admin

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *